خانواده

۱۰ راه برای حفظ زندگی مشترک خود هنگامی که یکی از زوج ها و یا هردوی آنها بیکار شده اند

دکتر مرامُر ۱۰ نکته برای کمک به هدایت زندگیتون هنگامی یکی از زوج ها و یا هردوی آنها شغلشون رو از دست دادن پیشنهاد می کنه:

 howtosaveyourmarriage2

روی اولویت هاتون، دخل و خرجتون و حل کردن مسائل مالی تمرکز کنین. اگه چیز مهم تری غیر از مسائل مالی تو زندگی مشترک با همسرتون داشته باشین می تونین به اون بپردازین. اما اگه ازدواجتون فقط بر پایه شرایط مالی همسرتون شکل گرفته باشه، یه بار که اوضاع مالی خراب بشه دیگه هیچ چیز با اهمیتی براتون تو زندگی وجود نداره.

از حمایت های خارجی کمک بگیرین.  تا حد امکان از افرادی که دنبال کار می گردن کمک بگیرین.

سعی کنین یه توافق نامه درباره ی کارهایی که باید انجام بشه تهیه کنین و بر طبق اون یه جدول زمان بندی درست کنین.

با افراد متخصص مشورت کنین و سعی کنین بهترین راه ها رو برای مدیریت منابع موجود پیدا کنین. مغرور نباشین. نصیحت دیگران رو بشنوین. الان زمانیه که باید با افراد مورد اعتمادتون و کسانی که می تونن شما رو راهنمایی بدن، مشورت کنین.

با گذاشتن وقت برای خانواده و دوستان، روابطتون با اونها رو تقویت کنین. برای بچه هاتون خوبه که ببینن برای مدتی خانواده پول زیادی خرج نمی کنه. بچه ها واقعا باید بفهمن که منبع درآمد پدر و مادرشون از کجاست.

رابطه‌تون با همسرتون رو خوب حفظ کنین. بدون هیچ عکس العملی به حرف دیگران گوش کنین، سپس با احترام کامل و مودبانه جواب بدین. شما می تونین حرفتون رو به صورت کاملا خوب ومودبانه به طرفتون بگین و با اون یه بحث سالم داشته باشین. “استِین” مربی حرفه ای در این امر میگه حرف زدن باهم رو ادامه بدین. او میگه خوبه که مسائل رو خودتون احساس کنین، اما ضروریه که به حرف هم گوش کنین و حرفهای همدیگه رو بشنوین.

داراییتون رو مجدد بررسی کنید. مردم چیزهای زیادی دارن که واقعا بهش نیاز ندارن. چیزهای ارزشمند از نظر مالی رو بفروشین. هرچیزی که تو زندگی برای شما و یا خانواده‌تون اهمیتی نداره رو کنار بذارین. فقط چیزهایی که از نظر احساسی براتون ارزشمندن رو نگه دارین.

تاثیر استرس روی بدنتون رو بفمین. ممکنه نتونین عضویت باشگاهتون رو ادامه بدین اما می تونین پیاده روی کنین. مهر و محبت فیزیکی خودتون رو به عنوان منبع آرامش نشون بدین. نفس کشیدن عمیق یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامتی شماست.

“قدردان بودن” رو بپذیرین و تو زمان حال زندگی کنین. قدردانی یکی از مهم ترین اجبارها تو زندگی هر فردیه و باعث می شه که شما همه چیز رو خوب و ممکن ببینین. هر روز برای وجود ۱۰ چیز در زندگیتون خدا رو شکر کنین.

به جای فکر کردن درباره ی چیزهایی که ندارین، روی چیزهایی که دارین تمرکز کنین.

منبع: reader’s digest

برچسب ها
مشاهده بیشتر
تبلیغات در نوین زی

مطالب مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هفت + هجده =

بستن