درمان های طبیعیزنگ تندرستی

درمان های طبیعی برای برطرف کردن چین و چروک های گردن و سینه

برای حفظ سلامتی و زیبایی پوست و شادابی آن، سینه و گردن شما نیاز به مراقبت و تغذیه ویژه ای دارد. پوست گردن و سینه به تغذیه و رطوبت نیاز دارد، پس چنانچه دوست دارید جوانتر از سن خود به نظر بیایید از این داروهای طبیعی برای برطرف کردن چین و چروک های گردن و سینه استفاده کنید.

 علت چین و چروک های گردن و سینه :

 علائم پیری به شکل چین و چروک در ناحیه گردن و سینه ظاهر می شود. چرا که تولید کلاژن توسط بدن کاهش می یابد که این اتفاق به هنگام سالخوردگی تاثیر فراوانی در حالت کشسانی پوست شما خواهد داشت. به علت کمبود الاستیسیته و کلاژن سازی کم، چین و چروک های گردن و سینه شروع به ظاهر شدن می‌کنند. اگرچه چین و چروک های گردن در انواع مختلفی وجود دارند اما خطوط و چروک های گردنی بسیار شایع می باشد و همانطور که از نامش پیداست این نوع چین و چروک ها مانند خطوط گردنی به نظر می رسند و شبیه آنها هستند. اگرچه پیری و سالخوردگی عامل اصلی ایجاد چین و چروک های گردن و سینه میباشد اما عوامل دیگری نیز می‌توانند باعث ایجاد این چین و چروک ها شوند که شامل:

حالت های خوابیدن
حالت های خوابیدن
  • حالت های خوابیدن :

حالت های خوابیدن شما و نوع خوابیدنتان بر کیفیت پوستتان به طور باورنکردنی تاثیر خواهد گذاشت. خوابیدن به یک طرف فشار زیادی را به پوست گردن و سینه وارد می‌کند که هر شب این اتفاق صورت می‌گیرد و نتیجه آن از بین رفتن کشش پوستتان می باشد. بنابراین خوابیدن به پشت در این موارد بسیار توصیه می‌شود.

  • سیگار کشیدن :

نیکوتین موجود در سیگار جریان خون مناسب و گردش خون را دشوار می سازد، چرا که عروق خونی را که در لایه اپیدرم شما قرار گرفته منقبض و سخت کرده و در نتیجه، پوست شما دسترسی خود را به مواد مغذی لازم که برای حالت کشسانی پوست لازم است، از دست می‌دهد.

  • مراقبت کافی:

غفلت کردن از پوست هنگامیکه نوبت به گردن و سینه می رسد، بسیار شایع و معمول می باشد، زیرا اکثر مردم آن را مهم ندانسته و تنها به پوست صورتشان اهمیت می دهند.

به دلیل عدم دسترسی به مواد مغذی لازم برای حفظ سلامت پوست و نرمی و محکم نگه داشتن آن، روند پیری در پوست در نواحی نادیده گرفته شده اتفاق می‌افتد و در آن نواحی این روند تسریع می یابد.

آفتاب گرفتن
آفتاب گرفتن
  • تخت های مخصوص ساحل و آفتاب گرفتن:

 اگرچه اکثر مردم این تخت ها را سالم و ایمن می‌دانند اما آنها می‌توانند اختلالات پوستی بسیاری را سبب شوند.

  • قرار گرفتن در معرض شدید نور آفتاب:

 قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه های مضر UV که در نور آفتاب وجود دارد، باعث اختلال در تولید کلاژن و کشش پوست شما خواهد شد. بنابراین روند پیری در پوستتان تسریع یافته که نهایتا منجر به ایجاد چین و چروک در پوستتان می‌شود.

  • نحوه لباس پوشیدن:

 چنانچه لباس شما بیش از حد تنگ باشد، پوستتان در آن ناحیه فشرده شده و منجر به چروک می شود. اگر بیش از حد بزرگ و گشاد باشد نیز به اندازه کافی پوست را حمایت و پشتیبانی نکرده و منجر به تضعیف و نهایتا چروک آن خواهد شد. این قضیه به ویژه در رابطه با سوتین ها صدق می کند. طبق گزارشات داده شده اکثر زنان و یا نیمی بیشتر از آنها دارای سوتین های سایز نادرست می باشند.

  • روغن زیتون:

روغن زیتون علاوه بر اینکه یک روغن ماساژ خوب است، منبعی عالی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین های A و E میباشد. این ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها میتوانند به طور موثر با رادیکال های آزاد آسیب زننده به پوست مبارزه کنند.

ماساژ روغن زیتون بر روی نواحی آسیب دیده پوست به طور منظم سلول های پوست شما را مرطوب، ترمیم و بازسازی می‌کند. این روغن محافظت بادوام پوست را فراهم کرده و آن را به خوبی مرطوب می سازد. چرا که عمیقا به داخل پوست نفوذ می کند.

 شما همچنین می توانید چند قطره روغن زیتون، عسل و گلیسیرین را مخلوط کرده و با استفاده از آن پوست خود را دوبار در روز ماساژ دهید. انجام این روال به از بین بردن سلول‌های مرده پوست کمک کرده و همچنین پوست شل و افتاده را سفت و محکم می کند.

  • آلوورا:

    خواص آلوورا در کاهش چین و چروک
    خواص آلوورا در کاهش چین و چروک

اسید مالیک موجود در گیاه آلوورا باعث افزایش الاستیسیته پوست و کاهش چین و چروک آن می‌شود. استخراج ژل از گیاه و برگ تازه آلوورا و به کاربردن آن روی پوست، به ویژه در نواحی آسیب‌دیده و صبر کردن به مدت ۲۰ دقیقه می‌تواند در از بین بردن چین و چروک های گردن و سینه و همچنین سایر نواحی بدن، بسیار موثر باشد. فقط پس از اتمام ناحیه را به خوبی بشویید.

شما همچنین می توانید محتویات درون یک کپسول ویتامین E را با یک قاشق چای خوری ژل آلوورا مخلوط کرده و روی نواحی آسیب‌دیده پوستتان بزنید و بگذارید نیم ساعت بماند.

ویتامین های A و C  نیز برای پوستتان بسیار اهمیت دارد. بنابراین مطمئن شوید که غذاهای کافی و حاوی این ویتامین ها را حتما دریافت می‌کنید.

  • نتیجه:

 همان طور که علل ایجاد چین و چروک را در سینه و گردن در این مطلب دیدید، می توانید با ترک سیگار، پوشیدن لباس مناسب، افزایش مراقبت‌های پوستی، پرهیز از اشعه های مضر نور آفتاب و همچنین خوابیدن به پشت ایجاد چین و چروک ها را به حداقل رسانده و از به وجود آمدن آنها جلوگیری کنید. .

ورزش منظم برای بهبود کیفیت پوستتان را فراموش نکرده و چنانچه چین و چروکی در این نواحی دیدید نگران نشوید و بدانید که چندین روش طبیعی و موثر در این رابطه همانطور که ذکر شد وجود دارد.

 

مترجم : مریم قندی

منبع : www.positivemed.com

استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام و لینک سایت نوین زی بلامانع است.

برچسب ها
مشاهده بیشتر
تبلیغات در نوین زی

مطالب مشابه

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

12 + نوزده =

بستن